Vença a insegurança, a baixa autoestima e resgate o amor próprio em 21 dias
Exercícios terapêuticos para você se tornar uma mulher mais feliz e realizada em todas as áreas da vida.
Você ajuda muito mais os outros e esquece de si mesma?
Saiba que você não é a única.
Eu converso com dezenas de mulheres em meu consultório e a maioria relata a mesma coisa: são cobradas em sempre servir e amar todos, mas nunca são reconhecidas ou amadas igualmente.
Acabam se deixando sempre em 2º e 3º plano por medo de serem rejeitadas ou por acharam, lá no fundo, que não conseguem ou não merecem conquistar seus objetivos.
Infelizmente, isso ao longo dos anos vai criando uma série de consequências emocionais, como ilustrado na imagem.
Esse é o seu caso?
O Caderno Ame-se Mais foi criado para mudar essa realidade…
Eu percebi que precisava elaborar um material que permitisse as mulheres a praticarem o amor próprio para se resgatarem e se valorizarem.
Foi então que decidi desenvolver o Caderno Ame-se Mais com base nos meus anos de experiência em consultório clínico e em técnicas da psicologia e neurociência.
Quando comecei a disponibilizar o Caderno Ame-se Mais para algumas mulheres, comecei a notar a surpreendente mudança e transformação que elas estavam vivendo.
Superaram bloqueios mentais sobre relacionamentos, melhoraram a imagem de si próprias, passaram a ser mais gentis consigo mesmas, mais seguras para tomar decisões e até venceram distúrbios alimentares.
Novas histórias começaram a ser escritas.
É isso que eu quero propor para você neste caderno: mudar a sua realidade atual por meio de 21 exercícios terapêuticos.
Em poucos minutos por dia, você pode mudar a sua história com essas atividades que já impactaram centenas de mulheres.
Topa esse desafio de 21 dias comigo?
Para quem é o Caderno Ame-se Mais?
Todos os exercícios terapêuticos são baseados em técnicas transformadoras da psicologia e neurociência.
Metologia exclusiva que estimula os 4 pilares do amor próprio: crescimento, relacionamentos saudáveis, empoderamento e autorresponsabilidade.
Não toma muito seu tempo e você pode, se quiser, realizar apenas 1 exercício por dia para experimentar os resultados.
O Caderno Ame-se Mais possui uma didática única e exclusiva que permite qualquer mulher realizar os exercícios.
Sou Rachel Matos, psicóloga há 18 anos. Formada pela PUC-SP, já ajudei centenas de mulheres, no Brasil e fora do Brasil a terem mais autoestima, mais equilíbrio emocional, realização pessoal e profissional. Foram anos de experiência no atendimento clínico, realizando palestras e treinamos ao vivo e on-line. Minha missão é encorajar vocês a viverem mais leve e feliz!
Dezenas de exercícios terapêuticos para praticar o amor próprio todos os dias em 5 níveis da vida: físico, mental, espiritual, emocional e comportamental. São atividades poderosas baseadas na psicologia e neurociência que podem ser realizadas em alguns minutos por dia e impulsionar o seu amor próprio.
Você terá acesso a aulas curtas e práticas explicando como realizar cada exercício terapêutico para que você tenha os melhores resultados.
Para você internalizar todo o aprendizado e ainda relaxar a mente, preparei meditações guiadas exclusivas.
1) Meditação para Amor Próprio
2) Meditação para Autocompaixão
3) Meditação Para Autoestima
Uma playlist de músicas desenvolvida exclusivamente por mim para despertar em você o amor próprio, autoestima e autoconfiança.
Para cada dia uma nova música!
Nesta série de lives, você aprende vários pilares sobre o amor próprio. São mais de 9 aulas sobre como dizer não, romper ciclos de relacionamentos tóxicos e parar de se comparar. Elas foram gravadas em um evento ao vivo que impactou dezenas de pessoas.
Valor: R$97,00
Para quem quer viver um relacionamento saudável, este ebook exclusivo traz o passo a passo com dicas práticas para viver bem com quem você realmente gosta.
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Nunca mais você vai ter problemas com organização e planejamento. Um planner digital exclusivo e com exercícios de avaliação e impulsionamento comportamental a cada trimestre
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Mas o que vou oferecer para você que está comprometida a ter mais amor próprio, não chega nem perto disso…
Esses materiais poderiam ser facilmente vendidos por esse valor, mas quero ajudar pessoas como você, que quer resgatar o seu amor próprio e ter mais autoestima.
Por isso, somente nesta página…
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